Dnes je: neděle, 7. 3. 2021
Svátek má: Tomáš
- Vitamín B1 (thiamin) - vnitřnosti, maso, kvasnice, hrách, černá mouka více
- Vitamín B2 (riboflavin) - mléko, játra, obiloviny, maso více
- Vitamín PP (nikotinamid) - maso, vnitřnosti, kvasnice; vlastní syntéza niacinu v organismu z L-tryptofanu - pro organismus nevýhodné: 60 mg tryptofanu dává 1 mg niacinu více
- Vitamín B6 (pyridoxin) - obiloviny, maso, játra, kvasnice více
- Vitamín B3 - játra, mléko, vejce, kvasnice více
- Vitamín B11 (kyselina listová -folacin) - játra, listová zelenina více
- Vitamín B12 (kyanokobalamin) - játra (ukládá se - zásoba na 5-7 let), (ledviny, maso, mléko, vejce - málo), pivo více
- Vitamín H (biotin) - žloutek, játra, ledviny, kvasnice, soja, špenát; často vázaný na protein (N-w-biotinlysin) více
- Cholín - játra, vejce, luštěniny, tuky (lecithin)
- Vitamín C (askorbová kyselina) - ovoce (hlavně citrusy), brambory, zelí, rajčata, brokolice, černý rybíz, šípky více
- Vitamín A (retinol) - rybí tuk, játra, mléčné výrobky, žloutek - karoteny - mrkev, rajčata, petržel - nať, hrášek, špenát, meruňky, jahody více
- Vitamín D - rybí tuk, játra, žloutek, mléko, máslo, rostlinné oleje, celozrnné výrobky, listová zelenina více
- Vitamín K (fytomenadion) - zelené rostliny, luštěniny, sýry, žloutek, játra; střevní mikroflóra! více
Naše poslání je prosté: KVALITNÍ LÉČIVA, KONKURENČNÍ CENY, SPOKOJENÝ ZÁKAZNÍK
© 2006, Lékárna U Sv.Anny, s.r.o.