Login:

Heslo:

Dnes je: středa, 11. 12. 2019 Svátek má: Dana

 

  • Vitamín B1 (thiamin) - vnitřnosti, maso, kvasnice, hrách, černá mouka více
  • Vitamín B2 (riboflavin) - mléko, játra, obiloviny, maso více
  • Vitamín PP (nikotinamid) - maso, vnitřnosti, kvasnice; vlastní syntéza niacinu v organismu z L-tryptofanu - pro organismus nevýhodné: 60 mg tryptofanu dává 1 mg niacinu více
  • Vitamín B6 (pyridoxin) - obiloviny, maso, játra, kvasnice více
  • Vitamín B3 - játra, mléko, vejce, kvasnice více
  • Vitamín B11 (kyselina listová -folacin) - játra, listová zelenina více
  • Vitamín B12 (kyanokobalamin) - játra (ukládá se - zásoba na 5-7 let), (ledviny, maso, mléko, vejce - málo), pivo více
  • Vitamín H (biotin) - žloutek, játra, ledviny, kvasnice, soja, špenát; často vázaný na protein (N-w-biotinlysin) více
  • Cholín - játra, vejce, luštěniny, tuky (lecithin)
  • Vitamín C (askorbová kyselina) - ovoce (hlavně citrusy), brambory, zelí, rajčata, brokolice, černý rybíz, šípky více
  • Vitamín A (retinol) - rybí tuk, játra, mléčné výrobky, žloutek - karoteny - mrkev, rajčata, petržel - nať, hrášek, špenát, meruňky, jahody více
  • Vitamín D - rybí tuk, játra, žloutek, mléko, máslo, rostlinné oleje, celozrnné výrobky, listová zelenina více
  • Vitamín K (fytomenadion) - zelené rostliny, luštěniny, sýry, žloutek, játra; střevní mikroflóra! více
 
    Svatá Anna
    TOPlist
     
    Naše poslání je prosté: KVALITNÍ LÉČIVA, KONKURENČNÍ CENY, SPOKOJENÝ ZÁKAZNÍK
    © 2006, Lékárna U Sv.Anny, s.r.o.